Om ansvarlig pengespill
Hos rabbit-road-casino.com mener vi at pengespill bør være en underholdende og rekreasjonsfylt opplevelse. Vi er forpliktet til å fremme ansvarlig spilling blant våre besøkende.
Denne siden inneholder nyttige råd som hjelper deg med å spille trygt og oppdage symptomer på usunn spilleatferd. Prinsippene for ansvarlig spilling gjelder uansett hvilke spill du spiller.
Praktiske tips
Her er noen anbefalte fremgangsmåter som hjelper deg med å holde kontrollen mens du spiller kasinospill:
Fastsett et fast beløp før hver økt, og ikke overskrid det, uansett utfall. Ikke sats med penger til husleie, regninger eller dagligvarer.
Sett tidsbegrensninger for spilleøktene dine. Det er vanlig å bli oppslukt av spillingen. Ta pauser ofte, og dyrk andre hobbyer.
Spill aldri under påvirkning av stress, i beruset tilstand eller som en måte å flykte fra problemer på. Spilling bør forbli rekreasjon, ikke et middel mot økonomiske problemer.
Å gjenkjenne problematisk pengespill
Usunn spilleatferd kan ramme alle, uavhengig av økonomisk situasjon. Det er viktig å være klar over faresignalene på at spillingen din kan være i ferd med å utvikle seg til å bli usunn.
Advarselssignaler kan være at man bruker mer penger enn man trygt kan risikere, at man føler seg tvunget til å ta igjen tap ved å spille mer, at man ignorerer personlige forpliktelser, familie eller hobbyer på grunn av spillingen, at man tar opp lån for å spille og at man opplever stress når man ikke spiller.
Hvis du, en venn eller et familiemedlem har en eller flere av disse indikatorene i din egen atferd, kan det være på tide å snakke med en spesialist.
Hvor du kan få hjelp
Du kan få hjelp fra disse pålitelige organisasjonene:
VærGambleAware (begambleaware.org) - Gir deg veiledning, verktøy og hjelp til å håndtere pengespillingen din.
GamCare (www.gamcare.org.uk) - Tilbyr gratis rådgivning og praktisk støtte til dem som er rammet av spilleavhengighet. Kontakt dem 24/7.
Terapi for pengespill (www.gamblingtherapy.org) - En internasjonal tjeneste som tilbyr gratis hjelp, inkludert chat-støtte i sanntid, diskusjonsgrupper og praktiske ressurser.
Beskyttelse av mindreårige
Kasinospill er kun for personer over 18 år. Det er ulovlig for mindreårige å spille.
Hvis du bruker en datamaskin sammen med unge mennesker, anbefaler vi at du bruker programvare for internettsikkerhet for å blokkere tilgangen til spillrelatert innhold. Produkter som inkluderer foreldrekontrollprogrammer og innebygde foreldrekontroller kan beskytte mindreårige mot upassende innhold.
La aldri påloggingsinformasjonen din være tilgjengelig på delte enheter. Husk å lukke økten din etter hver økt.
Praktiske råd
Husk at spilling er en fritidsaktivitet, ikke en økonomisk strategi. Statistisk sett vil huset vinne over tid, og de fleste spillere vil ikke vinne til slutt.
Se på pengene du bruker på pengespill som underholdning, på samme måte som du betaler for en konsert. Hvis du har flaks, er det flott - men du bør aldri forvente å vinne.
Ikke løp etter tapene dine. Å jage etter tap er en av de raskeste veiene til spilleproblemer. Når du har nådd grensen din, må du stoppe. Det er alltid en ny dag å spille på.
Selvekskludering
De fleste pålitelige spilloperatører tilbyr verktøy for ansvarlig spilling som gir deg muligheten til enten midlertidig eller permanent å blokkere deg selv fra plattformen deres.
Hvis du tror at spillet ditt begynner å skape problemer, kan du se nærmere på verktøy for ansvarlig spilling. Du kan vanligvis begrense hvor mye du kan sette inn, begrense potensielle tap, sette tidsbegrensninger for økter eller sperre kontoen din helt i en bestemt periode.
Tjenester som GAMSTOP (Storbritannia) gjør det mulig å registrere seg på ett sted og blokkere tilgangen til flere spillsider på nettet samtidig. Lignende nasjonale ordninger finnes i andre regioner.
Oppsummering
Gambling skal være en hyggelig aktivitet når den gjøres på en ansvarlig måte. Ved å sette grenser, holde deg informert og vite når du skal stoppe, kan du sørge for at kasinospillet ditt forblir positivt.
Hvis du føler at spillevanene dine trenger oppmerksomhet, må du ikke nøle med å be om støtte. Det er et tegn på styrke å be om hjelp. Det finnes hjelp å få, og det utgjør en stor forskjell når det gjelder å gjenvinne kontrollen.